你已经来到代孕19周，恭喜你安全度过孕期的大多不适症状以及流产高发期。
一、代孕19周母体变化代孕妈在脐下方约1。
8厘米，很容易就能摸到自己的子宫。
妈妈的体重增加了3。
6－6。
3公斤，现在你的负担越来越重了，身体活动也不是很方便。
此时你也许会出现水肿，血压升高，心跳加快的情况，不过胎儿不一定马上有所行动。
这是因为外部虽然可影响子宫腔内的胎儿，但是胎儿本身的中枢神经作用抑制胎儿的运动。
如果你注意自己的乳房，你会发现乳晕和乳头的颜色加深了，而且乳房越来越大，这很正常，是在为哺育你的宝宝做准备。
现在你应注意乳头和乳房的保养，乳房增大后，乳腺也发达起来。
以上提到，此时你的乳房发生了变化，所以在此时需要十分注意乳房的保养。
二、代孕19周乳房保养1、清洁乳头孕后5个月开始，每天用肥皂水和软毛巾轻轻揉搓乳头约1－2分钟，然后用清水洗净。
2、防皲裂护理用25％酒精擦洗，每日1－2次，这样乳头的皮肤逐渐增厚，变得坚韧，也就经得起婴儿的吸吮，而不易发生乳头皲裂。
及时清除乳头上的积垢和痂皮。
代孕咪可以用植物油或矿物油涂敷乳头，使积垢和痂皮变软，再用温水和软毛巾轻轻擦洗进行清除，并在乳头上涂防裂油。
3、做乳头按摩操经常进行乳头按摩使乳头能够适应外部的刺激，可以预防因哺乳而造成的乳头龟裂等疾病。
第1节：用食指和中指，稍微用力按压乳头的根部，移动手指，转圈按压乳头。

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第2节：揉搓按摩：用食指和中指，移动手指，像搓绳一样向左右方向均匀按摩乳头。
第3节：向乳头内侧按压，同时揉搓按摩，不要只按摩乳头，而是向乳房内侧按摩。
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