孕妇食用燕窝有十大禁忌，如燕窝不宜与凉性食物、柿子、茶叶、药物、辛辣食物、含草酸食物、含蛋白酶食物、含鞣酸食物、含糖食物、油腻食物等一起食用，以免造成不必要的伤害。燕窝是一种营养价值较为全面的食物，在燕窝与食物搭配时，更要注意 “以清配清，以柔配柔”，这样才能让人体更好地吸收燕窝的药效。

孕妇食用燕窝的十大禁忌 燕窝常被用于抗衰老、美容养颜、滋补身体。孕妇食用燕窝不仅可以补充身体所需的多种营养物质，还能促进胎儿发育，增强免疫力，预防各种疾病。下面为大家讲解孕妇吃燕窝的十大禁忌：

1、凉性食物：燕窝属于滋阴补阳的食物，而凉性食物容易伤及胃肠道，因此怀孕后不宜与凉性食物同食燕窝，如西瓜、橘子等。建议选择温补或温热的食物同食；

2、柿子：孕妇应避免燕窝与柿子同食，因为柿子中含有丰富的鞣酸，易与燕窝中的蛋白质发生化学反应，刺激胃肠道，导致胃肠不适；

3、茶： 燕窝中的蛋白质与茶叶中的鞣酸结合，容易形成不易消化的化学物质，容易引起腹痛、腹泻等症状，因此孕妇应避免燕窝与茶叶同食；

4、药物： 孕妇吃燕窝时不宜同时服用中药和西药，无论是中药还是西药都会抵消燕窝的营养成分，最好在食用燕窝两小时后再服药；

5、辛辣食物：孕妇在食用燕窝期间应少吃辛辣食物，因为燕窝中含有较多的蛋白质，吃辛辣食物会影响燕窝的吸收；

6、含草酸的食物：燕窝中含有丰富的蛋白质，会和草酸发生反应而产生不良反应，消化吸收不好还会引起腹泻，孕妇应避免两者同时食用，以免造成不必要的伤害；

7. 含蛋白酶的食物：如蛋类、奶类食物等。燕窝中的蛋白质含量很高，如果孕妇食用了含有蛋白酶的食物，燕窝中的蛋白质就会被分解，产生大量的氨、羟基、羧基醛酸等有害物质，不仅会降低燕窝的食用价值，还会导致燕窝失去原有的食疗功效；

8、含鞣酸的食物：燕窝吃多了，燕窝中的蛋白质会和鞣酸发生化学反应，形成不好的化合物，刺伤我们的肠胃。孕妇吃燕窝后再吃含鞣酸的食物，如葡萄、石榴、柿子、山楂等，就会出现消化不良，甚至肠胃功能紊乱；

9、含糖食物：燕窝中的蛋白质质量较高，如果与含糖食物同食，燕窝的蛋白质会与含脂肪的食物发生反应，生成人体不能吸收的物质，消化吸收不了，对孕妇的身体造成影响；

10、油腻食物：燕窝含有丰富的优质蛋白质，如果与油腻食物同食，可能会加重孕妇胃肠道的负担。

孕妇孕期饮食担心营养没补够，让宝宝的发育落在起跑线上；更怕孕检指标异常，耽误孩子一生健康；总怀疑自己落下了什么更重要的东西，生怕等宝宝落地，却没有机会再补回来。那么，孕期可以吃哪些食物，不能吃哪些食物呢？您可以通过下表来查看。

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