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        　　对于代孕期间的女性朋友来说，在生活习惯和饮食习惯上都要非常注意，不仅仅需要补充营养物质，叶酸和维生素，还需要及时补铁，那么补铁的水果有哪些呢，小编这次就给大家分享代孕妇补铁吃什么水果。
        　　补铁的水果1.菠萝
        　　菠萝中富含葡萄糖、维生素B、磷、铁等多种营养物质，代孕妇食用菠萝不仅能够补铁，还能够帮助代孕清理肠胃、助消化呢!除此之外，菠萝中富含维生素B1，不仅能够促进新陈代谢，还能帮助代孕消除疲劳感呢!但值得注意的是，代孕们可别多吃哦!过敏体质的代孕们也要慎吃，一定要将菠萝放入盐水中浸泡才行哦!
        　　补铁的水果2.樱桃
        　　樱桃娇小玲珑、惹人怜爱。

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吃起来也是甜中带酸，果肉纯美。在补铁的水果家族中，樱桃的含铁量可是位居榜首的哦!每百克樱桃中含铁量多达59毫克。此外，樱桃中还富含丰富的钙、磷、维生素A等矿物元素呢!代孕妇在孕期适量吃些樱桃是可以促进血红蛋白再生，从而达到防治缺铁性贫血。

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        　　补铁的水果3.苹果
        　　苹果含有较多的钾、磷，但是有很多人都不知道苹果还富含铁元素哦!苹果中含有的维生素是心血管的保护神，而所含的胶质和微量元素铬则能保持血糖的稳定。苹果还能帮助代孕防铅中毒，有生津止渴、养心益气的功效。苹果中的铁元素，还易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠的作用呢!
        　　补铁的水果4.葡萄
        　　葡萄，不仅酸甜适口，而且营养价值也颇高。葡萄是补铁的水果之一，它是含复合铁元素最多的水果，是贫血患者的营养食品。常食葡萄对神经衰弱者和过度疲劳者均有益处。而葡萄制干后，糖和铁的含量均相对增加，是代孕们的滋补佳品。
        　　补铁的水果5.桃子
        　　桃子芬香诱人，营养丰富。桃子味甘酸，有生津解渴、润肠、解疲劳的功效。桃子富含维生素、果酸和多种微量元素，特别是含铁量较高。代孕妇食用桃子可以有效预防缺铁性贫血了哦!但是得适量，多吃就会引起拉肚子，上火。代孕们可要注意啦
        　　结语：
        　　以上就是小编跟大家分享的关于代孕妇补铁吃什么水果的相关内容，代孕妇们都要及时补钙哦，以免出现缺铁性贫血，对胎儿的健康可是很不好的。代孕公司，一条龙解决所有代孕难题。