到了代怀孕最后那几个月，准妈妈的身体变化越来越大。有些变化是代怀孕期间的正常显现，有些则应引起重视。

一、以下症状是孕期难以避免的正常现象，准妈妈不必过分担忧。

◎胃部烧灼

宝宝个头越来越大，胃部受到挤压，再加上孕酮的影响使肠胃蠕动减缓，食物在胃中时间变长，而且准妈妈的括约肌会比较松弛，导致胃液逆流到食道，因而引起灼热的不适感。

应对：准妈妈要少吃多餐。每餐喝一点牛奶，吃完饭不要马上躺下。

◎水肿

到了孕晚期，很多妈妈的脚比平时足足大了两个码子，鞋子都穿不下了。水肿现象从孕中期就开始出现，到了孕晚期，胎儿对下腔静脉的压迫更大，症状也就更明显了。

应对：控盐运动。千万别吃得太咸。适度运动，散步、游泳、瑜伽都是孕妈妈不错的选择。

Tips：如果出现全身快速又明显的水肿，可能是先兆子痫的前兆，准妈妈要特别小心。

◎耻骨疼痛

孕晚期尤其是临近分娩的时候，很多准妈妈会抱怨耻骨附近疼得厉害。那是因为弛缓素和黄体素这两种激素使得耻骨联合区域变得非常松弛，而骨盆承受了很大的压力，导致了耻骨联合过度分离。

应对：准妈妈要注意多休息。

◎外阴部疼痛

有些准妈妈在妊娠中晚期会感觉外阴部肿胀，同时局部皮肤发红，在行走时外阴出现剧烈疼痛。这种现象就是外阴部静脉曲张。

应对：不要久站，不要穿过紧的裤子和鞋袜，洗澡的时候注意水温不要太热。

二、以下症状需要引起准妈妈的注意。

◎胎盘早期剥离

发生胎盘早剥的准妈妈会有以下症状：腹部紧绷，紧接着强烈腹痛、脸色苍白、盗汗等。有时阴道会大量出血，或是外表完全无出血状态，但是子宫却出血不止。正常情况下，胎宝宝娩出后不久才会产出胎盘。胎盘早剥是指宝宝还未出世，胎盘就已事先剥离，而且在内部呈现出血状态。胎盘早剥不但切断了胎宝宝生命供给的来源，也会危及母体的健康。

对策：准妈妈要做好产前检查，预防妊娠毒血症是防止胎盘早期剥离的方法之一。发生胎盘早剥后，要尽快实施剖腹产手术，将胎儿与胎盘一同取出，以保护胎儿与母亲的安全。

◎泌尿系统感染

准妈妈的膀胱和输尿管被膨大的子宫压迫，造成尿流不畅和尿潴留。潴留的尿液不仅对泌尿道的粘膜有刺激，而且还容易使细菌滋生，进一步造成泌尿系统感染。

对策：准妈妈要做好个人卫生，保持外阴部的清洁。多喝水，不要憋尿，睡觉时采取左侧卧位能减轻对输尿管的压迫，使尿流通畅。

◎持续背部发麻

不少准妈妈在孕晚期体重增加较快，再加上组织水肿、下腹外挺、肌肉关节松弛等原因令脊柱神经根受压，从而引起后背发麻的症状。

对策：注意休息，平时要保持适量的运动，最好的活动方式就是散步了。

◎胎位不正

胎位不正没有明显的不适症状，最大的影响就是不利于自然分娩。

对策：为了纠正胎位可以做一些体操，但应以准妈妈能够承受为前提，不可勉强。

虽然分娩会给身体带来一些痛苦，但将为母亲的喜悦，从精神上给了产妇足够的安慰和补偿，所以大多数产妇都能保持良好的心态待产。但也有许多妇女带着不健康的心理进入待产室，影响分娩的顺利进行。

怕生女孩：这种思想压力不都来源于家庭，带着沉重的思想负担进入产房会使产妇大脑皮层形成优势兴奋灶，抑制垂体催产素的分泌，导致宫缩乏力，使分娩不能正常进行。

怕难产：是顺产还是难产，一般取决于产力、产道和胎儿三个因素。产道包括骨盆和软产道两部分，其径线大小，形态是否正常，有无畸形，在产前检查的时候都已测过，胎儿大小在临产前可以估计和计算。如果这两项有明显异常，一般多在临产前便做了剖宫产的选择。只要产力正常，自然分娩的希望很大。产力包括子宫收缩力、肛提肌收缩力和腹肌收缩力，其中子宫收缩力是主力。宫缩力的强弱在临产前不能预测，只有临产后才表现出来，影响子宫收缩的因素有子宫本身发育不良，参与分娩活动的内分泌不调和产妇的精神状态等。所以产妇的正确态度是调动自身的有利因素，积极参与分娩。

怕痛：子宫收缩是人体内唯一有痛肌肉收缩，但并非不能耐受。解决的办法是行药物镇痛或精神预防性无痛分娩。因药物有时会抑制宫缩，所以选择后者为好，具体作法是应用各种方法，控制来自子宫的刺激，使宫缩刺激达不到痛阈。宫缩间歇时产妇全身放松，安静休息。常用的方法有深呼吸法、按摩法和压迫法三种，深呼吸法用于第一产程的早期，即从临产到宫口开大3-4厘米之前，也可与其它手法并用于整个第一产程。

在每次宫缩开始时，均匀地做腹式呼吸动作，张大嘴巴，大口大口的吸气和呼气，并随着宫缩的加强，逐渐加深呼吸，宫缩间隔时停止。这样做深呼吸能兴奋产妇的大脑皮层，增加体内氧气的循环，加强全身的力量和子宫收缩，增强分娩活动，减少胎儿缺氧。

按摩法用于每一产程的活跃期，由于宫缩逐渐加强，虽行深呼吸法产妇仍可有紧张的感觉，这时可用手在下腹部轻轻按摩，宫缩间歇时停止。也可以让产妇侧卧，按摩腰部。按摩法可与深呼吸动作相互配合，由产妇自行操作或由助产人员操作。

压迫法用于第一产程的活跃期，此法必须与深呼吸法并用，与按摩法交替使用。在宫缩时，用两手拇指掌面分别按压髂骨及耻骨联合或其它不适的部位，或在吸气时产妇用两拳压迫两侧腰部，此法最好由产妇自己来做。以上手法的实行多可极大地减轻产时疼痛，但对确实无效的，亦可及时改用药物镇痛。

对剖宫产的误解：如今有不少人误认为剖宫产母子安全，孩子聪明，于是不问自己条件如何，进医院就要求剖宫产。剖宫产与阴道产相比，对母体的损伤大，出血多，还有发生感染和腹腔粘连的可能性。剖宫产生出来的孩子，由于未经过产道的挤压，有时反而比阴道产的孩子容易发生呼吸道合并症。可见，剖宫产是解决难产的有效手段，只适用于不可能阴道产的妇女。如果没有指征而做剖宫产，对母子并没有好处。

中山代孕妈妈