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　　长期健康网络指南：今天的在线游戏受青睐，不仅是男性朋友，即使是一些女性的朋友也已经开始变为色彩缤纷的游戏生活。然而， 白天和夜晚愿意挑起灾难。专家指出，电脑前的女性会导致女性不孕症。

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　　时间，它已成为许多年轻女性的热门网络游戏。每天上班的第一件事是打开电脑。输入每个人网络， 快乐的网络或QQ空间，快点赶紧你自己的蔬菜。乘坐农场。在深夜，眼睛已经开放了，但我仍然坚持冬虫夏草的成熟; 设置闹钟，早上起床，只是在时间收获成熟的雪莲; 密切关注他人的人民，几秒钟后， 我第一次被朋友偷了。郁闷

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　　如果工作或生命的压力更大，Hornervous情绪使激素分泌障碍，称重整个内分泌系统的不平衡，怀孕影响女性，它会导致不孕症，怀孕期间会有母体和胎儿的影响。容易造成早期堕胎，婴儿畸形，甚至死了轮胎。一些年轻的病人说过，有辐射的西装吗？我不能把它！不可否认的是，据不可否认的据免辐射套装在计算机辐射方面具有一定的作用。但是可以不要穿辐射衣服。你永远不会把宝宝带到冒险实验，后来我后悔了。

　　另一方面，身体的久坐不良是不好的，增加女性的怀孕困难。首先，长期维护，缺乏活动，对身体的血液循环产生不利影响，血液循环减少导致阻塞的骨盆静脉回流，甚至过多的拥堵，这些激励可能导致妇科疾病，如盆腔炎疾病， 附着炎症。常见的症状具有较低的腹部疼痛， 腰骶部疼痛， 增加分泌物， 急性盆腔炎炎症会显着发烧， 肚子痛， 等等。这些炎症，它们会造成不同程度的输卵管，机会影响天然怀孕，重管梗阻，领先不孕症，它还必须通过试管婴儿获得怀孕。

　　第二，坐着很长一段时间，下半身没有循环，血液循环减慢，植绒反流被封锁，直肠肛管的静脉容易扩大。它等待存放，它很容易导致静脉曲张。提高了痔疮的可能性，orthime疼痛甚至血， 等等。它也将长期引起贫血。这也将减少自然观念的机会。

　　第三，久坐，食物 入量将积聚在胃肠道中，积极的胃肠荷载，很容易导致胃肠动力减缓，消化液分泌，消化系统将是无序的。不仅有胃口状况，它还加重便秘， 腹胀， 消化不良和其他症状，这些不利因素会影响怀孕和怀孕的健康吸收。和脂质， 淀粉， 等等。 在食物中， 也久坐，而且过多过渡到脂肪，领先的肥胖，因此，增加了身体的器官的负担，易于增加妊娠期间高血压等内部疾病的发生，不利于孕妇和胎儿安全和健康。

　　第四，久坐，它会引起全身肌肉疼痛， 颈部僵硬， 头晕， 头痛， 浮肿，原因或加剧腰椎和颈椎病。大家都知道，女性的怀孕药物不利于胎儿的健康生长。如果你有腰椎病和颈椎病，你是痛苦的痛苦还是欺骗健康？年轻女性仍然需要更多地关注身体的健康状况。出于昂贵的运动，为宝宝！

　　那我们应该做什么？首先，去做吧，记得令人上瘾！各种蔬菜，释放工作和生命压力，使命是卵形， 焦虑是好的。但没有结束，为了偷食物，熬夜，早起，扰乱了生活的法则，流入的内分泌，增加自然怀孕困难，这不是一个损失吗？！！

　　由于工作要求，有必要使用计算机，操作计算机时，最好在显示屏上制作特定于计算机的滤色器，以减少辐射的危害。不要在房间里放置空闲金属物品，避免再排放电磁波。调整屏幕的亮度，一般来说，屏幕的亮度越大，电磁辐射较强，绝对小。但，它无法触及太黑了。所以从避免太小的亮度， 影响观看效果，很容易引起眼睛疲劳。小心从屏幕保持适当的距离。靠近屏幕，来自人体的电磁辐射越大，所以， 最好是屏幕0。距离酒店有5米。

　　此外，操作计算机后，脸部将吸附大量电磁辐射颗粒。及时洗脸，这将减轻超过70％的辐射。同时地，建议放一壶仙人掌， 仙人掌， 等等。 在电脑旁边。他们可以吸收周围的光线，存在一定的辐射保护能力。

　　并且，每天早上喝2到3杯绿茶，吃橙色。茶含有丰富的维生素A，它被人体吸收，可以快速转化为维生素A.维生素A不仅可以合成紫红色，它也可以让你的眼睛看着黑暗的光线。所以，绿茶不仅可以消除计算机辐射伤害，它还可以保护和改善视力。如果你不习惯喝绿茶，菊花茶也可以对抗计算机辐射并调节身体的功能。

　　第二，由于工作要求，必须上网， 打字， 处理报告，避免久坐。孕妇在怀孕，在左右跟上40分钟， 你必须采取行动， 和一个循环。做伸展动作，伸展你的腿， 转动， 扭曲腰部，或散步， 游泳， 节奏舞蹈， 等等。它可以有效改善由久坐不动引起的血液循环障碍。给自己一个腰部按摩也是减少腰部疲劳的重要途径。具体方法是：Summity Plative Light等待5分钟，或者努力5分钟。常规修复骨盆功能的运动也是一个不错的选择。

　　最好的修复运动是两种类型：游泳，最好是乳房游泳。每周三次游览两次，蛙泳的过程是最好的骨盆底肌肉修复; 做瑜珈，它不仅可以发挥良好的身体修复功能，它还可以减轻疲劳。文化情绪。这两个运动对于骨盆的血液供应非常好。推荐年轻女性朋友参加！

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　　好的健康Netizen Love Tips：我已经看过上面，你经常偷， 你关心你的身体吗？

　　（实习编辑：刘晓明）

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