发布时间:2021-06-27 01:10作者:深圳禾发代孕机构
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\产后提高免疫力食谱 肉焖蚕豆瓣的做法导语此菜味道鲜美,养分丰硕,产后食用可以资助产妇规复体能,进步免疫力。
产后食谱 肉焖蚕豆瓣的做法
资料:猪肉150克,蚕豆瓣350克。
调料:盐、料酒、植物油、胡椒粉、鲜汤、味精、水淀粉各适量。
做法:
1、蚕豆瓣洗净;猪肉洗净,切成片。
2、锅置火上,放入植物油,将肉片炒松散,放入蚕豆瓣同炒1分钟,参加鲜汤、胡椒粉、温馨小提示:味精、料酒,加盖焖约5分钟,淋入水淀粉勾芡,加盐调味便可。
养分剖析:此菜味道鲜美,养分丰硕,产后食用可以资助产妇规复体能,进步免疫力。
适宜人群:产后产妇。
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