菠萝别名凤梨、菠萝蜜。夏季开紫色花，果实密集在一起，外部呈鳞片状。菠萝是一种原产于中、南美洲的热带果树，我国台湾、广东、广西、福建均有种植。

　　菠萝的原产地虽然不在中国，但菠萝酿酒却是中国人民的创举。雷州半岛是我国的菠萝之乡，徐闻县连绵起伏近30万亩的菠萝园，堪称“菠萝的海洋”，这里酿制出优质的菠萝酒，一鸣惊人，在1999年被评为中国酒类中的绿色食品。

　　营养成分

　　菠萝果实含有丰富的营养成分。包括：糖类(还原糖和蔗糖)、碳水化合物、有机酸、氨基酸、尼克酸、蛋白质、脂肪及维生素A、B、C、G；核黄素、胡萝卜素、硫胺素、膳食纤维；无机成分如：铁、镁、钾、钠、钙、磷等。

　　保健功效

　　性微寒，味甘酸。

　　中医认为，菠萝具有健胃消食、解热、消暑、解酒，降血压、抗癌、补脾止泻、清胃解渴等功用。菠萝中所含有的糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎、高血压病患者有益。

　　菠萝中含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质。在食肉类或油腻食物后，吃些菠萝对身体大有好处。菠萝朊酶有溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块的作用，能改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。

　　适用人群

　　一般人均可食用，肾炎、高血压、食欲不振、宿酒不醒的人尤其适合。

　　孕妇可以吃菠萝,但不要吃那多，一两片就好了,吃之前用盐水泡或糖水煮

　　营养陷阱

　　有的人吃菠萝可能会发生过敏反应，染上菠萝病。他们食用15—60分钟内会出现腹痛、呕吐、腹泻、头晕、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻，严重的还可能出现呼吸困难甚至休克的症状。一旦出现以上症状，不要慌乱，应立即到医院治疗。凡对菠萝过敏的人应该绝对忌食菠萝。

　　消化性溃疡、肾病、凝血功能障碍者忌食，发烧及患有湿疹、疥疮的人不宜多吃。

　　有胃寒、虚咳者，不宜生食或生饮菠萝汁，可煎煮后食用。

　　营养食谱

　　吃过肉类或油腻食物后，吃些菠萝有益于身体。菠萝咕嗜肉、菠萝牛肉都是可放心食用的菜肴。

　　①菠萝鱼片

　　原料：新鲜菠萝1个，生鱼片、调料适量。

　　制法：①将新鲜菠萝切片，生鱼片洗净拌人调料腌10分钟，红辣椒去籽切成片，葱切成小段。②先将鱼片过油后捞出，另用少许油炒香蒜末，接着放入红辣椒、葱段，调料炒匀，‘放入鱼片，菠萝炒熟即可。

　　功效：能帮助消化。

　　②菠萝咕吃肉

　　原料：猪肉、菠萝适量。

　　制法：①猪肉洗净切成厚片，加入调料拌好，菠萝切成三角块，青，红大椒去蒂去籽切成三角形。②将肉片在油锅中过一下捞出，锅底留少许油，放入葱、姜等调味品，再放入肉片和菠萝炒熟即可。

　　◇小知识：

　　吃时先把菠萝去皮切片，放在淡盐水里浸泡30分钟，再用凉开水浸洗，可去掉成味。

　　在居室内放一个菠萝，会清香满室。但用于装修后吸附室内异味的菠萝不能再食用。

　　柿子的功效与作用-柿子不能与什么同吃

　　柿树在我国北方山区栽种很多，果实橙黄色或红色，素有晚秋佳果的美称。我国很早就种植柿树，西汉司马相如的《上林赋》中，就记载着黄河中游两岸栽培柿树的情况。我国民谚有“七月核桃八月梨，十月柿子串满集”之说，一到十月，就该是吃柿子的时候了。古人对柿树有很高的评价，说它有七绝：一长寿，二多荫，三无鸟巢，四无虫蛀，五霜叶可玩，六嘉实，七叶肥大。北京的十三陵一带有大片柿林，很多树的年龄至少也有三四百岁了。

　　在农村，吃不完的柿子，要铺在石板房上，日晒夜露，久而久之，柿子上长出一层白霜，叫柿霜。经过晾晒而成的柿饼，切碎后可以和米熬粥，和米粉制饼糕。因为表面的柿霜可治痢疾，所以柿饼也是医治小儿痢疾的良药。

　　柿子的营养价值

　　本品含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁等。未成熟果实含鞣质，其主要成分是花白甙，又含瓜氨酸。

　　柿子的功效与作用

　　性寒，味甘涩。

　　柿饼有涩肠、润肺、止血、和胃的功效，堪称有益心脏健康的水果王。

　　柿子有预防心脏血管硬化的功效，青柿汁可治高血压。

　　柿子中含碘丰富，对预防缺碘引起的地方性甲状腺肿大有帮助。

　　柿饼是医治小儿痢疾的良药。

　　柿蒂煎服可治呃逆，与冰糖煎服可治妊娠呕吐。

　　柿子不能与什么同吃

　　柿子中的鞣酸具有较强的收敛性，会刺激肠壁收缩，造成肠液分泌减少，消化吸收功能降低。因此柿子吃多了会使大便干燥。

　　柿子含糖量较高，故糖尿病人不宜食用。病后的体弱者，产后的妇女，以及风寒外感的患者忌食。

　　患有慢性胃炎、消化不良等胃功能低下者不宜吃柿子。

　　柿子不宜大量吃，因为柿子含糖量高，多吃对牙齿、口腔等不利，并影响食欲。另外，柿子的鞣质等还会影响钙，镁等的吸收，易使人营养不良。

　　柿子不能和螃蟹、红薯、海产品同食。

　　

　　营养陷阱

　　食柿子应尽量少食柿皮，而柿饼表面的霜是柿子的精华，不要丢弃。

　　柿子中含有大量的鞣酸(又称单宁酸)，而单宁酸有强烈的收敛作用，遇酸后可凝集成块，与蛋白质结合产生沉淀，与植物纤维粘合在一起而形成结石。当空腹进食大量柿子，特别是未成熟或未去皮的柿子时，柿子中所含的鞣质、果胶等与胃酸作用后可形成不溶于水的凝块而沉积于胃内，经胃的机械作用形成团块，即所谓的柿胃石。所以不要空腹吃柿子。

　　助孕妇能不能可以吃柿子吗-吃柿子有什么好处

　　孕妇可以适量食用,尤其是妊娠高血压综合征的孕妇,但要注意不可过量.一天最好不可超过两个为好.

　　柿子是一种药用价值很高的水果。从营养学角度看，柿子富含胡萝卜素和维生素c，能够预防感冒、缓解宿醉，还有润肺、止咳等功效。柿子树的嫩叶有利尿、促进新陈代谢、防治动脉硬化和高血压、止血、退烧等功效。据说中医用柿子叶治疗胃溃疡出血和流鼻血。柿子蒂，中医称之为“柿蒂”，是一味非常重要的药材。柿子不仅果实有药效，连叶子和蒂都可以入药，可见其药用价值非常高。

　　营养食谱

　　柿子的吃法有很多种，采摘后置容器中自红软者，名烘柿；采摘的鲜柿，为除去涩味，将其浸泡在温水中或浸泡在石灰水里，是谓漤柿，故吃之甘脆如梨。柿子可生食，或者加工成柿饼、柿糕。经过晾晒而成的柿饼，切碎后可以和米熬粥。和米粉制饼糕等。

　　①罗汉柿饼粥

　　原料：罗汉果1枚，柿饼半个，大米60克，白糖适量。

　　制法：①将罗汉果洗净，去皮，切成小块，柿饼切碎，大米淘洗干净，备用。②锅内加水适量，放人大米煮粥，六成熟时加入罗汉果、柿饼，再煮至粥熟，调入白糖即成。

　　功效：香甜适口，可润肺止咳，适用于百日咳。

　　②面台柿饼鸽蛋汤

　　原料：鸽蛋12个，百合120克，柿饼2个，冰糖适量。 ．

　　制法：鸽蛋煮熟去壳，百合、柿饼洗净，切小块。全部用料放入清水锅内，煲至百合稔，加适量冰糖，调成甜汤供用。

　　功效：汤鲜味甜，健脾养心。

023是哪个城市的区号 海尔e600