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助孕妇能不能可以吃菠萝吗
来源:http://city519.com  日期:2019-11-06

  菠萝别名凤梨、菠萝蜜。夏季开紫色花,果实密集在一起,外部呈鳞片状。菠萝是一种原产于中、南美洲的热带果树,我国台湾、广东、广西、福建均有种植。

  菠萝的原产地虽然不在中国,但菠萝酿酒却是中国人民的创举。雷州半岛是我国的菠萝之乡,徐闻县连绵起伏近30万亩的菠萝园,堪称“菠萝的海洋”,这里酿制出优质的菠萝酒,一鸣惊人,在1999年被评为中国酒类中的绿色食品。

  营养成分

  菠萝果实含有丰富的营养成分。包括:糖类(还原助孕妇能不能可以吃菠萝吗糖和蔗糖)、碳水化合物、有机酸、氨基酸、尼克酸、蛋白质、脂肪及维生素A、B、C、G;核黄素、胡萝卜素、硫胺素、膳食纤维;无机成分如:铁、镁、钾、钠、钙、磷等。

  保健功效

  性微寒,味甘酸。

  中医认为,菠萝具有健胃消食、解热、消暑、解酒,降血压、抗癌、补脾止泻、清胃解渴等功用。菠萝中所含有的糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎、高血压病患者有益。

  菠萝中含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质。在食肉类或油腻食物后,吃些菠萝对身体大有好处。菠萝朊酶有溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块的作用,能改善局部的血液循环,消除炎症和水肿。

  适用人群

  一般人均可食用,肾炎、高血压、食欲不振、宿酒不醒的人尤其适合。

  孕妇可以吃菠萝,但不要吃那多,一两片就好了,吃之前用盐水泡或糖水煮

  营养陷阱

  有的人吃菠萝可能会发生过敏反应,染上菠萝病。他们食用15—60分钟内会出现腹痛、呕吐、腹泻、头晕、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻,严重的还可能出现呼吸困难甚至休克的症状。一旦出现以上症状,不要慌乱,应立即到医院治疗。凡对菠萝过敏的人应该绝对忌食菠萝。

  消化性溃疡、肾病、凝血功能障碍者忌食,发烧及患有湿疹、疥疮的人不宜多吃。

  有胃寒、虚咳者,不宜生食或生饮菠萝汁,可煎煮后食用。

  营养食谱

  吃过肉类或油腻食物后,吃些菠萝有益于身体。菠萝咕嗜肉、菠萝牛肉都是可放心食用的菜肴。

  ①菠萝鱼片

  原料:新鲜菠萝1个,生鱼片、调料适量。

  制法:①将新鲜菠萝切片,生鱼片洗净拌人调料腌10分钟,红辣椒去籽切成片,葱切成小段。②先将鱼片过油后捞出,另用少许油炒香蒜末,接着放入红辣椒助孕妇能不能可以吃菠萝吗、葱段,调料炒匀,‘放入鱼片,菠萝炒熟即可。

  功效:能帮助消化。

  ②菠萝咕吃肉

  原料:猪肉、菠萝适量。

  制法:①猪肉洗净切成厚片,加入调料拌好,菠萝切成三角块,青,红大椒去蒂去籽切成三角形。②将肉片在油锅中过一下捞出,锅底留少许油,放入葱、姜等调味品,再放入肉片和菠萝炒熟即可。

  ◇小知识:

  吃时先把菠萝去皮切片,放在淡盐水里浸泡30分钟,再用凉开水浸洗,可去掉成味。

  在居室内放一个菠萝,会清香满室。但用于装修后吸附室内异味的菠萝不能再食用。

  柿子的功效与作用-柿子不能与什么同吃

  柿树在我国北方山区栽种很多,果实橙黄色或红色,素有晚秋佳果的美称。我国很早就种植柿树,西汉司马相如的《上林赋》中,就记载着黄河中游两岸栽培柿树的情况。我国民谚有“七月核桃八月梨,十月柿子串满集”之说,一到十月,就该是吃柿子的时候了。古人对柿树有很高的评价,说它有七绝:一长寿,二多荫,三无鸟巢,四无虫蛀,五霜叶可玩,六嘉实,七叶肥大。北京的十三陵一带有大片柿林,很多树的年龄至少也有三四百岁了。

  在农村,吃不完的柿子,要铺在石板房上,日晒夜露,久而久之,柿子上长出一层白霜,叫柿霜。经过晾晒而成的柿饼,切碎后可以和米熬粥,和米粉制饼糕。因为表面的柿霜可治痢疾,所以柿饼也是医治小儿痢疾的良药。

  柿子的营养价值

  本品含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁等。未成熟果实含鞣质,其主要成分是花白甙,又含瓜氨酸。

  柿子的功效与作用

  性寒,味甘涩。

  柿饼有涩肠、润肺、止血、和胃的功效,堪称有益心脏健康的水果王。

  柿子有预防心脏血管硬化的功效,青柿汁可治高血压。

  柿子中含碘丰富,对预防缺碘引起的地方性甲状腺肿大有帮助。

  柿饼是医治小儿痢疾的良药。

  柿蒂煎服可治呃逆,与冰糖煎服可治妊娠呕吐。

  柿子不能与什么同吃

  柿子中的鞣酸具有较强的收敛性,会刺激肠壁收缩,造成肠液分泌减少,消化吸收功能降低。因此柿子吃多了会使大便干燥。

  柿子含糖量较高,故糖尿病人不宜食用。病后的体弱者,产后的妇女,以及风寒外感的患者忌食。

  患有慢性胃炎、消化不良等胃功能低下者不宜吃柿子。

  柿子不宜大量吃,因为柿子含糖量高,多吃对牙齿、口腔等不利,并影响食欲。另外,柿子的鞣质等还会影响钙,镁等的吸收,易使人营养不良。

  柿子不能和螃蟹、红薯、海产品同食。

  

  营养陷阱

  食柿子应尽量少食柿皮,而柿饼表面的霜是柿子的精华,不要丢弃。

  柿子中含有大量的鞣酸(又称单宁酸),而单宁酸有强烈的收敛作用,遇酸后可凝集成块,与蛋白质结合产生沉淀,与植物纤维粘合在一起而形成结石。当空腹进食大量柿子,特别是未成熟或未去皮的柿子时,柿子中所含的鞣质、果胶等与胃酸作用后可形成不溶于水的凝块而沉积于胃内,经胃的机械作用形成团块,即所谓的柿胃石。所以不要空腹吃柿子。

  助孕妇能不能可以吃柿子吗-吃柿子有什么好处

  孕妇可以适量食用,尤其是妊娠高血压综合征的孕妇,但要注意不可过量.一天最好不可超过两个为好.

  柿子是一种药用价值很高的水果。从营养学角度看,柿子富含胡萝卜素和维生素c,能够预防感冒、缓解宿醉,还有润肺、止咳等功效。柿子树的嫩叶有利尿、促进新陈代谢、防治动脉硬化和高血压、止血、退烧等功效。据说中医用柿子叶治疗胃溃疡出血和流鼻血。柿子蒂,中医称之为“柿蒂”,是一味非常重要的药材。柿子不仅果实有药效,连叶子和蒂都可以入药,可见其药用价值非常高。

  营养食谱

  柿子的吃法有很多种,采摘后置容器中自红软者,名烘柿;采摘的鲜柿,为除去涩味,将其浸泡在温水中或浸泡在石灰水里,是谓漤柿,故吃之甘脆如梨。柿子可生食,或者加工成柿饼、柿糕。经过晾晒而成的柿饼,切碎后可以和米熬粥。和米粉制饼糕等。

  ①罗汉柿饼粥

  原料:罗汉果1枚,柿饼半个,大米60克,白糖适量。

  制法:①将罗汉果洗净,去皮,切成小块,柿饼切碎,大米淘洗干净,备用。②锅内加水适量,放人大米煮粥,六成熟时加入罗汉果、柿饼,再煮至粥熟,调入白糖即成。

  功效:香甜适口,可润肺止咳,适用于百日咳。

  ②面台柿饼鸽蛋汤

  原料:鸽蛋12个,百合120克,柿饼2个,冰糖适量。 .

  制法:鸽蛋煮熟去壳,百合、柿饼洗净,切小块。全部用料放入清水锅内,煲至百合稔,加适量冰糖,调成甜汤供用。

  功效:汤鲜味甜,健脾养心。


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